In der systemischen Therapie wird der Mensch vor allem in der Beziehung zu seiner Umwelt gesehen. Jeder von uns befindet sich in mehreren Subsystemen (z.B. Familie, Arbeit, Freundeskreis), die er beeinflusst und von denen er beeinflusst wird. Eine der wichtigsten Erkenntnisse hierbei ist: Ändert sich ein Teil des Systems, ändert sich das gesamte System.